Psicólogo deportivo Sergi H. (Neuropsicodeporte)

Sergi H., psicólogo deportivo

Y deportista

Soy Sergi Hernández, psicólogo deportivo y amante del deporte. Ávido por hacer converger mis pasiones, me formé en psicología, neuropsicología y coaching. Es en esta confluencia de conocimientos me siento realizado y capacitado para ofrecer soporte a personas deportistas.

Me encantará tener la oportunidad de trabajar contigo y formar parte de tu éxito en el deporte.

Sergi H.

Psicólogo deportivo Sergi H. (Neuropsicodeporte)
Psicólogo deportivo Sergi H. (Neuropsicodeporte)

Como deportista, he practicado deportes de equipo e individuales. Y yo también he sufrido bloqueos determinantes. Pero he aprendido a disfrutar del deporte y si tengo un rato libre me encontrarás perdido en la montaña

Psicólogo deportivo Sergi H. (Neuropsicodeporte)

Como profesional, me dedico en exclusiva a la psicología deportiva. Trabajo dentro y fuera de la consulta para valorar in situ situaciones reales a las que te enfrentas como deportista.

Psicólogo deportivo Sergi H. (Neuropsicodeporte)

Ayudo a deportistas de todos los niveles a alcanzar su máximo rendimiento respetando los valores del deporte, utilizando el entrenamiento mental como fuente de desarrollo personal y deportivo.

Perfil personal

Un poco de historia

Todo empezó durante una prueba deportiva

Como en cualquier competición o examen debía demostrar mi capacidad en un momento concreto. Todo lo que había demostrado hasta entonces no tenía valor, no contaba… Y ese día fallé.

No por falta de entrenamiento ni de condición física. Simplemente me bloqueé, me paré y no pude continuar.

Unos minutos antes las malas sensaciones se acumulaban y no podía lidiar con ellas. En mi interior sólo retumbaba un pensamiento: “Vas muy mal, no puedes, párate”. Y, claro, mi cuerpo se paró.

Al instante siguiente fui consciente de que el sueño se había esfumado, y que no podía volver atrás. De repente, todo había cambiado. Sentí que había fracasado. Empezaron a aparecer sentimientos de rabia, frustración, desesperanza, impotencia y, lo más hiriente, estaba enfadado y decepcionado conmigo mismo.

El golpe fue duro. Pero el aprendizaje fue tremendo

Los siguientes meses evolucioné como persona y deportista. Volví al año siguiente con más fuerza, con más empeño y con más determinación. Y entonces lo conseguí.

El entrenamiento físico había cambiado poco. Pero había sumado un componente a mis habilidades: el trabajo mental.

En ese duro pasaje de mi juventud comprendí la importancia de equilibrar cuerpo y mente. Entendí que necesitamos esa sinergia para alcanzar los objetivos. Y esto es algo que ocurre a nivel personal, académico, laboral y, por supuesto, deportivo.

Mi experiencia personal me conduce a la psicología

Como puedes imaginar, experimentar este cambio en primera persona ha sido un aspecto determinante en mi desarrollo académico como psicólogo deportivo.

A mí me entusiasma la naturaleza y los deportes de montaña, donde la fuerza mental adquiere un papel relevante.

Sergi H.

Todos los deportistas precisan entrenamiento mental para superarse, pero cuando se realizan actividades en el medio natural hay que tomar decisiones bajo presión. Porque no hay tiempo para pensar o porque estás bajo condiciones meteorológicas adversas que disparan el sistema de alarma del organismo, y debes controlarlo para que no te conduzca a iniciativas irreflexivas con consecuencias fatales.

Con mi vocación clara y definida, he estudiado con interés para formarme en diferentes disciplinas y ciencias aplicadas que estudian el comportamiento humano. Hoy tengo un gran número de herramientas que uso para ayudar a otros.

Perfil profesional

Formación y acreditaciones

La curiosidad sobre cómo la mente y sus interacciones con el ambiente determinaban mis acciones me empujó a estudiar Psicología, lo que me proporcionó conocimientos biológicos y científicos amplios.

Fascinado por el cerebro, su funcionamiento y con esta base ya adquirida, decidí profundizar en las neurociencias, en el ámbito de la Neuropsicología. Una formación que me ha proporcionado extensos conocimientos sobre la relación entre las estructuras cerebrales y el comportamiento humano.

Psicólogo deportivo Sergi H. (Neuropsicodeporte)

Habilitado como Psicólogo General Sanitario. COPC, 2016
Acreditado como Psicólogo Experto en Neuropsicología Clínica. CGCOP, 2019.

Con esta amplia formación, desarrollo mi carrera profesional ejerciendo como psicólogo deportivo en exclusiva. Durante los últimos años he colaborado con más de 200 deportistas y personas vinculadas al deporte, trabajando directamente con ellas o a través de una entidad deportiva.

Licenciado en Psicología. Universitat Autònoma de Barcelona, UAB.

Máster en Neuropsicología. Instituto Superior de Estudios Psicológicos, ISEP.

Posgrado en Psicología y Coaching Deportiva. Universitat Abat Oliva, UAO-CEU.

Experto Universitario en Psicología del Deporte. Universidad Nacional de Educación a Distancia, UNED.

Experto Online en Psicología y Esports. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, COPM

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